31 Mar Core: qué es y cómo funciona.
La importancia del core, el centro de nuestro cuerpo, para una postura y movimiento correctos. Identifícalo para poderlo trabajar....
suelo pelvico Tag
28 Mar ¿Qué es el suelo pélvico? Mini Test para saber como está.
Descubre qué es el suelo pélvico, cómo funciona, cómo valorarlo y las claves para mejorarlo. Incluye TEST para conocer el estado de tu suelo pélvico....
19 Mar Escapes de orina al hacer deporte. Deporte, Postura y Suelo Pélvico.
¿Escapes de orina al hacer deporte? Te enseñamos cómo saltar a la comba correctamente, levantar peso, correr o hacer abdominales....
24 Feb Llegar al orgasmo: claves para conseguirlo.
¿Qué puede estar impidiéndome llegar al orgasmo? ¿Hay diferencias entre el orgasmo clitoridiano y vaginal? ¿Cómo puedo mejorar mis orgasmos?...
10 Ene Tratamiento de la Incontinencia Urinaria, las claves.
¿Tienes pérdidas de orina? ¿Escapes de pipi al toser? Te explico el tratamiento más fácil por dónde empezar si tienes Incontinencia Urinaria....
29 Jun Mi cicatriz ha quedado muy fea tras la operación, ¿qué puedo hacer?
En este momento de tantas dudas e inseguridades estos libros especialmente escritos para el embarazo y postparto serán tu gran refugio, llenos de información y sabiduría por parte de grandes profesionales. ...
31 May ¿Cómo hacer los ejercicios de Kegel para tu suelo pélvico?
Te enseño que son los ejercicios de Kegel, y todo lo que necesitas saber para realizarlos correctamente y trabajar tu suelo pélvico....
17 Dic ¿Cómo hacer el masaje perineal durante el embarazo?
Si estás embarazada, no debes olvidar trabajar y sentir tu suelo pélvico. Aquí, te explico todo lo que necesitas saber para realizar tu masaje perineal....
- 1
- 2